يشتكي بعض الصائمين من التلبك المعوي والاحساس بعدم الارتياح بعد تناول وجبتي الافطار والسحور ، يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، هناك أنواع من الأغذية تصيب الصائم بالتلبك المعوي ، ويجب الاقلال من تناولها أو الامتناع عنها تمامًا ومنها: الكرنب والقرنبيط: لاحتوائهما على مواد غذائية صعبة الهضم مما يجعلهما يساعدان على تكون الغازات والانتفاخ
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر